Modeli i rrotës me ngjyra të dashurisë
Përktheu dhe përshtati në shqip: Psikoterapeut Yll Avdijaj “Për të gjetur të Dashurin, duhet të bëhesh i Dashur.” – RUMI.…
Tag: #shendetesi
Manaferrat dhe dobitë e tyre
Anti-inflamatorë natyralëManaferrat janë të pasura me antioxidantë si anthocyanins, të cilët ndihmojnë të neutralizojnë radikalët e lira në trup dhe…
Çaji i mollës ndihmon në shërimin e këtyre sëmundjeve
Ndoshta nuk kemi dëgjuar shpesh për të, por çaji i mollës është një nga më të mirët që ekziston. Molla,…
Nuk ua kemi ditur rëndësinë, ja vlerat e mëdha shëndetësore që marrim nga kumbullat
Kumbullat kanë një rol të rëndësishëm në rritjen e dendësisë minerale të kockave. Gjatë një studimi morën pjesë gra, të…
Këto janë 4 top ushqimet me nivelet më të larta të antioksidantëve
Për ata që janë të përkushtuar pas mirëqenies dhe shëndetit të mirë, fjala ‘antioksidant’ është shumë familjare. Është një fjalë…
Një nga frutat më hidratues, si ndikon shalqiri në zemër dhe enët e gjakut
Shalqiri është një nga frutat më hidratues, me një përmbajtje uji prej rreth 92 përqind. Jo vetëm që është aleati…
Uji bëhet më efikas për tretjen me këto gjashtë shtesa natyrale
Së bashku me lëngjet e tjera, lëngjet e stomakut dhe enzimat, uji ndihmon në procesin e tretjes që trupi të…
8 ushqimet ideale që duhet të zgjidhni për mëngjes
Zgjedhjet më të mira për një mëngjes të shëndetshëm për të gjitha grupmoshat, për fëmijët, për ata që vuajnë nga…
Ushqimet e shumëpërpunuara shkaktojnë probleme serioze shëndetësore
Drithërat me ngjyra të ndezura, picat e gatshme që mund të ngrohen në mikrovalë dhe qeset e mëdha me patatina…
Onkologjia me mungesë barnash, pacientët me kancer po duhet t’i blejnë vetë ato
Pacientët me kancer po detyrohen ta sigurojnë vetë terapinë, pasi në Klinikën e Onkologjisë mungon një pjesë e ilaçeve të…