Arrat dhe peshku të zgjasin jetën
Do të jetosh më gjatë? Ha më pak mish të kuq. Konsumi i këtij lloj mishi rrit rrezikun për të…
Category: SHËNDETËSI
Dobitë e preshit
Përveç që është i shijshëm dhe ushqyes, preshi përmban vetëm 27 kalori, e duke pasur parasysh se është i pasur…
Shtatë shenjat që tregojnë sasi të tepërt të hekurit në gjak
Hekuri është një mineral shumë i dobishëm për jetën. Ai mund të gjendet në tokë, në diell, në yje, tek…
318 raste të reja me kancer vetëm në janar dhe shkurt të këtij viti
Numri i rasteve me sëmundjen e kancerit çdo ditë e më shumë po rritet në Kosovë. Vetëm në dy muajt…
Zbuloni llojin e kanellës mirëbërëse për shëndetin tuaj
Kanella është një erëz që shpalos shumë shije dhe aroma. Vlerat shëndetësore të saj janë befasuese. Shumica e njerëzve nuk…
Lloji i veçantë i mandarinave klementina
Ato kanë një ngjyrë të veçantë, janë aromatike dhe plot lëng, thënë ndryshe klementinat konsiderohen si mbretëreshat e Krishtlindjeve. Sidoqoftë,…
Arrat e kuqe – Vlerat ushqyese dhe përdorimi i saj
Arrat e kuqe janë të një shumëllojshmërie të pemës Juglans regia, që prodhon arra me lëkurë të kuqe të errët.…
Shkencëtarët zbulojnë “magjinë” e shegës
Studiuesit zviceranë kanë vërtetuar se antikosidanti tanina që gjenden tek shegë konvertohen në sistemin e tretjes në një kompleks që…
Çfarë është ashuaganda – Cilat janë dobitë e saj
Emri botanik i Ashuagandës është Withania somnifera, por njihet edhe me disa emra të tjerë si “xhinseni indian” dhe “qershia…
Agjërimi ripërtrinë trupin
Agjërimi i Ramazanit, i cili përfshin mesatarisht 14 orë agjërim këtë vit, jo vetëm që sjell përfitime shpirtërore për shpirtin,…