4 bajame në ditë, 6 përfitime direkte në organizëm
Bajamet janë ndër arrorët më të mirë për organizmin. Ato janë të pasura me magnez, kalium, fibër dhe proteinë, të…
Category: SHËNDETËSI
Ushqim të shëndetshëm për mendje të shëndoshë
Studime të reja konfirmojnë atë që prindërit kanë vërejtur gjithmonë: ekziston një lidhje ndërmjet asaj çfarë fëmijët hanë dhe asaj…
Ja çfarë të konsumoni për të ulur kolesterolin në gjak
Sipas një studimi të bërë nga Dr. David Jenkins i Universitetit të Torontos, ushqimet si sallata, lakra, spinaqi po edhe…
Si ndikon vitamina E në trupin tonë?
Vitamina E është një vitaminë tejet e rëndësishme e cila luan role shumë thelbësore për shëndetin e njeriut. Ndikimi më…
Efektet pozitive të çajit të zi
Çaji turk ose ndryshe çaj i zi i prodhohet në bregdetin e Detit të Zi, i cili ka klimë të…
Gjashtë ushqime të pasura me vitaminën D7
VEZËT Vezët janë burim i hatashëm për vitamina D. Përderisa shumica e vitaminave në vezë gjendet në të bardhët e…
Ushqimet më të mira për forcimin e kujtesës dhe parandalimin e plakjes së qelizave të trurit
Kujtesa është aftësia e organizmit për të koduar dhe depozituar informacione, në mënyrë që ato të riprodhohen dhe përdoren më…
Mungesa e vitaminës D mund të dallohet nga nuhatja dhe shija
Vitamina që rrit fuqimisht sistemin mbrojtës të trupit tonë dhe që është bërë suplementi më i rëndësishëm gjatë pandemisë, është…
Farat e kungullit luftojnë qelizat e kancerit
Janë kthyer prej vitesh në një ilaç të mrekullueshëm natyror, ku sipas studimeve t shkencëtarëve përmbajnë elementë anti-kancerozëNjë studim i…
D vitamina për uljen e rrezikut ndaj Coronavirusit
Vitamina D është një vitaminë e tretshme në yndyrë që luan një numër rolesh të rëndësishme në trupin tuaj.Kjo lëndë…