Përfitimet shëndetësore nga gështenjat
Temperaturat kanë rënë dhe rrugët e shesheve tona janë mbushur me shitës lokal që na sjellin gështenja të freskëta e…
Category: SHËNDETËSI
Brokoli mund të zhbëjë të gjitha dëmet që i shkakton cigarja mushkërive
Tymi i duhanit përmban kimikate të cilat dobësojnë sistemin tonë imunitar, duke e bërë atë më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve…
Një filxhan çaj i gjelbër ngadalëson inflamacionin
Shkencëtarët kanë zbuluar se çaji u gjelbër ka nivele të larta antioksidante që ndryshon sistemin imunitar dhe mbron kundër alergjive…
Hurmat janë minierë vitaminash për organizmin
I njihni hurmat e Arabisë, frytin që dietologët e konsiderojnë si minierën e vitaminave. Ky fryt është shumë i shëndetshëm dhe…
Efekti i avokados në shëndetin tonë
Avokadot shpesh quhen superushqime. Është një frut shumë i shëndetshëm, i pasur me lëndë ushqyese dhe sjell shumë përfitime, dhe…
Përfitimet shëndetësore nëse konsumoni kivi
Kivi përmban sasi të lartë të fibrave të cilat përmirësojnë sëmundje si diabeti, zvogëlon nivelin e kolesterolit, përmirëson kushtet e…
Ky është orari më i papërshtatshëm i ditës për të pirë kafe
Për shumë prej nesh, kafeja është një pjesë e domosdoshme e rutinës së përditshme. Ajo është aty për të na…
Xhenxhefili ndihmon në tretjen e ushqimit
Mostretja kronike e ushqimit (dispepsia) karakterizohet me dhimbje të përsëritua dhe me jorehati në pjesën e sipërme të stomakut. Besohet…
Zinku një element i rëndësishëm për trupin, ku gjendet dhe benefitet
Zinku është një element i rëndësishëm që ndihmon në funksionimin e trupit në disa aspekte dhe në mirëmbajtjen e shëndetshme…
5 përfitimet shëndetësore të avokados
Përfitimet ushqyese të avokados, një masë prej 80g avokado përmban: 152Kcal / 627KJ5g proteina6g yndyrë5g karbohidrate6g fibra360mg kalium56mg Vit E…