Lakra e kuqe, më e shëndetshme se e bardha
I thonë Lakra e Kuqe, por në të vërtetë ngjyra e saj është një vjollcë e thellë e ndezur, shija…
Tag: #shendetesi
Hurmat Arabike – Orientalet e preferuara të shqiptarëve
Që në lashtësi, hurmat Arabike besohej të kishin vlera të jashtëzakonshme shëruese. Megjithatë, vetëm në kohërat moderne shkenca arriti të…
Disa frutave u hahen farat dhe lëkura, si t’i dallojmë?
Më poshtë do të mësoni mbi rastet kur lëkurat dhe farat e frutave janë me vlera dhe rastet kur janë…
Ushqimet që treten më shpejt
Ndikimi i tretjes në rënien nga pesha është mjaft domethënës. Tretja është një proces, që varet nga shëndetit fizik, metabolizmi,…
Përfitimet që marrim nga konsumimi i çokollatës
Sikur të kishim nevojë për më shumë arsye që ta duam çokollatën. Sipas Abbie Gellman, shefe në Institutin e Edukimit…
Bananja dhe dobitë e saj
Bananja është një prej frutave më të shëndetshme në planet. Për një gjë, ky frut tropikal është një depo e…
Arrat dhe peshku të zgjasin jetën
Do të jetosh më gjatë? Ha më pak mish të kuq. Konsumi i këtij lloj mishi rrit rrezikun për të…
Dobitë e preshit
Përveç që është i shijshëm dhe ushqyes, preshi përmban vetëm 27 kalori, e duke pasur parasysh se është i pasur…
Shtatë shenjat që tregojnë sasi të tepërt të hekurit në gjak
Hekuri është një mineral shumë i dobishëm për jetën. Ai mund të gjendet në tokë, në diell, në yje, tek…
318 raste të reja me kancer vetëm në janar dhe shkurt të këtij viti
Numri i rasteve me sëmundjen e kancerit çdo ditë e më shumë po rritet në Kosovë. Vetëm në dy muajt…