Nektarina, fruti që pastron gjakun dhe shëron sëmundjet më shqetësuese
Përveç përdorimit në kuzhinë për përgatitjen e ëmbëlsirave të ndryshme, nektarina renditet edhe si një frutë kuruese. Në mjekësinë popullore…
Tag: #shendetesi
Bajame dhe hurma arabie, formula perfekte për gjumë të qetë
Ekspertët rekomandojnë konsumin e rregullt të arrorëve të ndryshëm për të zbutur shqetësimet emocionale gjatë pandemisë por edhe për të…
Limon të verdhë e jeshilë, si t’i përdorni
Limonët, të verdhë e jeshilë janë agrumet më të shëndetshme për njeriun. Lëngu apo tuli i tyre është i pasur…
Rigoni turk, karakteristkat dhe kujdesi që duhet të tregoni në rast kultivimi
Rigoni turk ose ndryshe në gjuhë shkencore Origanum laevigatum, është një bimë e egër që e ka origjinën nga Turqia…
Këto janë përfitimet shëndetësore nga patatet
Patatet janë perime që rriten nën tokë dhe një ushqim kryesor në shumë familje. Patatet janë relativisht të lira edhe…
Disa arsye pse duhet të hani më shumë dredhëza
Këto kokrra të vogla të kuqe janë të mbushura me më shumë vitaminë C edhe se një portokall! Ky frut…
Cila është koha më e mirë për të pirë qumësht: Në mëngjes apo në mbrëmje?
Sipas Ayurveda, qumështi konsiderohet pjesë thelbësore e trupit dhe duhet të jetë pjesë e rëndësishme e dietës të çdo personi.…
Ushqimet që nuk duhet t’i hani në mëngjes
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm, sepse trupi mund të furnizohet me ushqyesit më të nevojshëm për një energji…
Tri mënyra për të nisur mbarë mëngjesin
Secili prej nesh ka dëshirë që të ketë më shumë gjumë në mëngjes. Për shumicën e njerëzve kërkon kohë që…
Pse kafenë e mëngjesit duhet ta bëni në shtëpi
Janë disa gjëra që ndikojnë për një fillim të mbarë të mëngjesit. Një ndër to për shumë njerëz është kafeja.…