Dietologët tregojnë se a shkakton inflamacion sheqeri që gjendet në fruta
Ekspertët shëndetësorë kanë treguar se konsumimi i frutave nuk shkakton inflamacion kronik sepse ato përmbajnë sheqer natyral. Ndërsa inflamacionet kronike,…
Tag: #shendetesi
Konsumoni më shpesh qiqra, ja përfitimet shëndetësore që merrni
Qiqrat janë rritur dhe konsumuar në vendet e Lindjes së Mesme për mijëra vjet. Duke qenë një burim i pasur…
Gjashtë shenja alarmante të mungesës së proteinave në trup
Lista e roleve që luajnë proteinat në trupin tonë është shumë e gjatë. Ky element ushqyes është i nevojshëm për…
Fiqtë të mirë për organizmin, por mos e teproni
Fiqtë janë ndër frutat më të veçanta dhe të preferuara të verës. Gjenden shumë pak në treg vetëm në fillim…
Fiqtë të mirë për organizmin, por mos e teproni
Fiqtë janë ndër frutat më të veçanta dhe të preferuara të verës. Gjenden shumë pak në treg vetëm në fillim…
Kosi dhe dobitë shëndetësore të konsumimit të tij
Shkenca thotë se vetëm një sasi e vogël kosi në frigorifer paraqet një “arsenal” të vërtetë të mbrojtjes shëndetësore. Më…
Vaji i ullirit përmban mbi 30 përbërës që na mbrojnë nga sëmundjet
Ulliri pa dyshim është një nga bimët mjekësore me vlera shumë. Vetëm me një pikë të vajit të ullirit marrim…
Vlerat shëndetësore të lules së blirit
Lulja e blirit përmirëson sistemin imunitar, ajo parandalon disa qeliza të dëmshme, qetëson organizmin, heq ankthet dhe ul tensionin e…
Diabeti dhe zemra, dy problemet që trajton kastraveci i freskët
Kastravecat mund të jenë një nga frutat më të nënvlerësuara. Po, e keni lexuar saktë! Për shkak se kastravecat rriten…
Mos e ndani avokadon nga dieta juaj
I pasur me përbërës ushqyes, avokado, i karakterizuar nga forma e dardhës ka brenda tij një bërthamë të madhe dhe…