Frutat fantastike për zemër plot shëndet
Disa fruta ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut dhe të tjera mbajnë kolesterolin në nivelet e duhura të organizmit.…
Tag: #shendetesi
Farat e susamit plot kalcium e minerale organike
Kjo farë e vogël ofron shumë më shumë se një shije të veçantë arrash. Përmban minerale organike, posaçërisht kalcium, dhe…
Agjërimi për 3 Ditë – Si e rigjeneron trupin dhe qelizat
Kufizimi i ushqimit edhe për tre ditë mund të rigjenerojë të gjithë sistemin imunitar të njeriut. Këtë e thotë një…
8 shenjat se keni mungesë të zinkut në trup
inku është një nga mineralet më të dobishme për shëndetin e sistemit imunitar dhe riparimin e ADN-së. Pamjaftueshmëria e zinkut…
Vlera dhe vetitë e vajit të lirit
Vaji i lirit njihet që nga kohët e lashta, veçanërisht në industri, dhe pastaj si pjesë e ushqimit. Relativisht kohët…
Gjërat që duhet t’i dini kur filloni agjërimin në ditët e para
Muaji i Ramazanit është një periudhë e veçantë dhe e bekuar për myslimanët anembanë botës. Ramazani nuk është vetëm një…
Aloe Vera, një ilaç për shumë probleme shëndetësore
Bima e aloe vera është një ndër bimët më të shëndetshme në planet. Ajo rritet me bollëk në klimat tropikale…
Cila është koha më e mirë për të marrë vitaminën C shtesë?
Nëse i pini vitaminat në këtë orar të ditës efekti do të jetë 100% më i madh Vitamina C është…
Këto janë vlerat ushqyese të bozës
Boza ka katër përbërës kryesorë: miell misri e gruri, sheqer dhe ujë.Në Shqipëri, boza është prodhuar kryesisht në zonën veriore…
Si ta përdorni shurupin e kollës me shegë dhe mjaltë për shërim të shpejtë
Kolla nuk duhet nënvlerësuar apo anashkaluar. Ajo shkakton vështirësi në sistemin imunitar dhe e drobit organizmin. Pasi dobëson mekanizmat mbrojtës…