Spinaqi kundër diabetit, kancerit, anemisë…
Spinaqi është një super ushqim i pasur me lëndë të shumta ushqyese dhe me pak kalori. Këto lëndë, si hekur,…
Tag: #shendetesi
Si ta kuptoni nëse vuani nga mungesa e magnezit
Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin e njeriut. Ai praktikisht mbështet funksionin e çdo organi dhe…
Efektet e shëndetshme të kungullit
Kungulli është një produkt që ndihmon që ju të keni një lëkurë të shëndetshme. Kungulli është tejet i shijshëm e…
Përfitimet shëndetësore nga kivi
Në këtë kohë gjendet lehtë ne treg, pasi është frut i këtij sezoni. Kivi është një frut i pasur me…
Shtatë ushqime të pasura me vitaminë B6
Le të bëhemi gati sepse dimri po vjen. Dhe kjo është koha kurë një mori e perimeve janë të disponueshme…
5 ushqime të pasura me kalium, të mira kundër tensionit
Tensioni i lartë i gjakut nuk lidhet vetëm me sodiumin (kripën). Një lëndë ushqyese që ka shumë rëndësi në këtë…
Konsumimi i një molle në ditë zgjatë jetën
Mollët, luleshtrydhet dhe disa fruta të tjera janë shumë të shëndetshme për organizmin. Ato përmbajnë një substancë natyrale e cila…
Mani – fruti i artë kundër diabetit, tensionit dhe mëlçisë
Mani ose (Morus) është pemë shumëvjeçare nga familja Moraceae. Ekzistojnë 10—16 lloje manash të cilat prejardhjen e kanë nga Azia,…
Mani – fruti i artë kundër diabetit, tensionit dhe mëlçisë
Mani ose (Morus) është pemë shumëvjeçare nga familja Moraceae. Ekzistojnë 10—16 lloje manash të cilat prejardhjen e kanë nga Azia,…
Pse është mirë të konsumoni lëng portokalli
Portokalli është i pasur me vitamina A, B, C, P, me kripëra kalciumi, fosfor etj. Lëngu i portokallit, i konsumuar…