Sekreti i bananes në shëndetin e zemrës
Konsumimi i një bananeje në ditë ju ndihmon të mbani larg sëmundjet kardiovaskulare, mban larg infarktin, ruan shëndetin e syve…
Tag: #shendetesi
Talenti Leart Krasniqi që po merr vëmendje në Suedi
Futbollisti Leart Krasniqi ka marrë vëmendje si një nga talentët më të dalluar shqiptar të futbollit në Suedi për moshat…
Sa është e rëndësishme ta nisni ditën duke pirë ujë
Pirja e ujit ka përfitime të rëndësishme për shëndetin tonë të përgjithshëm, sipas drejtoreshës së lartë të kërkimit klinik global…
Shurupi me shegë dhe mjaltë për kollë
Kolla nuk duhet nënvlerësuar apo anashkaluar. Ajo shkakton vështirësi në sistemin imunitar dhe e drobit organizmin. Pasi dobëson mekanizmat mbrojtës…
Produktet bimore që ju përmbushin nevojat me kalcium
Të gjithë e dimë që kalciumi është një lëndë ushqyese shumë e rëndësishme për zhvillimin dhe forcimin e kockave të…
A ndihmon kafeja që të këndelleni?
Kur zgjohen, shumica e njerëzve provojnë që të këndellen me një filxhan kafe. Por a ka efekt kjo? Na vjen…
Përfitimet nga çaji kamomil
Kamomili është një barishte që përdoret qysh nga periudha romake. Sa i përket çajit, kamomili është vlerësuar për shkak se…
Boronicat ndër frutat më të shëndetshme në botë
Boronicat renditen në krye të listës për aftësitë antioksiduese, krahasuar me 40 lloje frutash të tjera. Studiuesit amerikanë kanë arritur…
Bajame për shëndetin e mëlçisë
Mjafton një grusht me bajame dhe nivelet e kolesterolit të mirë që ka lidhje direkte me shëndetin kardiovaskular, rritet me…
B6 apo B12? A ka ndryshim mes vitaminave për shëndetin?
Në përgjithësi, vitaminat B janë të nevojshme për një sërë funksionesh në organizëm. Ato ndihmojnë trupin për të kthyer ushqimin…