Gjërat që duhet t’i dini kur filloni agjërimin në ditët e para
Muaji i Ramazanit është një periudhë e veçantë dhe e bekuar për myslimanët anembanë botës. Ramazani nuk është vetëm një…
Tag: #shendetesi
Aloe Vera, një ilaç për shumë probleme shëndetësore
Bima e aloe vera është një ndër bimët më të shëndetshme në planet. Ajo rritet me bollëk në klimat tropikale…
Cila është koha më e mirë për të marrë vitaminën C shtesë?
Nëse i pini vitaminat në këtë orar të ditës efekti do të jetë 100% më i madh Vitamina C është…
Këto janë vlerat ushqyese të bozës
Boza ka katër përbërës kryesorë: miell misri e gruri, sheqer dhe ujë.Në Shqipëri, boza është prodhuar kryesisht në zonën veriore…
Si ta përdorni shurupin e kollës me shegë dhe mjaltë për shërim të shpejtë
Kolla nuk duhet nënvlerësuar apo anashkaluar. Ajo shkakton vështirësi në sistemin imunitar dhe e drobit organizmin. Pasi dobëson mekanizmat mbrojtës…
Ushqimet me Vitaminë B3, pse ju duhen për shëndetin
Njerëzit që kujdesen për nivelin e kolesterolit dhe të sheqerit në gjak, duhet të tregojnë kujdes për marrjen e vitaminës…
Ushqimet që mund t’i hani gjatë natës, pa frikë
Për shumë njerëz, ngrënia e ushqimeve gjatë natës është një “makth”. Shpesh kjo është edhe arsyeja pse njerëzit zgjedhin të…
Si ndikon bulmeti te personat me prirje diabeti – cila është sasia e duhur
Debatet mbi të mirat dhe të këqijat e yndyrnave të produkteve të bulmetit vazhdojnë prej vitesh. Të dhënat më të…
Vaji i peshkut për shëndetin e fëmijëve
Fëmijëria është një nga periudhat më kritike në jetën e njeriut. Pikërisht në këtë kohë, ushqyerja luan një rol thelbësor…
Vitamina B12: Pesë arsye se përse ju nevojitet më shumë kjo vitaminë
Krijimi i një diete të balancuar është gjë e mirë për shëndetin Ndonëse synimi i shumicës është plotësimi i sasive…