Tag: #shendetesi

Domatet janë të pasura me një substancë të quajtur likopen. Kjo substancë u jep ngjyrën e kuqe domateve dhe i…

Një nga frutat absolutisht më të shëndetshme për organizmin është mjedra. Ekspertët e AgroWeb.org thonë se një racion prej 130-150…

Personat që nuk vuajnë nga diabeti mund të konsumojnë herë pas here patate të skuqura apo ëmbëlsira. Edhe pse janë…

Një studim i ri ka gjetur se pirja e rregullt e kafesë nuk çon në rrahje të tepërta të zemrës…

Studime të shumta kanë gjetur një lidhje midis konsumimit të dredhëzave dhe përmirësimit të shëndetit kardiovaskular . Dredhëza përmban pigmentin…

Një racion fasule siguron 20% të fibrave të nevojshme në baza ditore. Fasulja përmban më shumë proteina sesa të gjitha…

Rrepat përdorim të madh gjejnë në ushqime, por pak njerëz janë të informuar për vetitë shëndetësore që kanë. Një numër…

Në atë që është vlerësuar si studimi më i madh në botë sa i përket gjumit, sasia e tepërt dhe…

Njeriu ka nevojë për vitaminën C në çdo ditë të jetës së tij. Kjo vitaminë e rëndësishme për rritjen dhe…