Tag: #lifestyle

Domatet janë të pasura me një substancë të quajtur likopen. Kjo substancë u jep ngjyrën e kuqe domateve dhe i…

Peshku është një nga ushqimet më të mira për funksionet e trurit dhe shëndetin mendor. Sipas studimeve, acidet yndyrore dhe…

Konsumimi i katër filxhanëve të kafesë brenda ditës ndihmon në lëvizjen e rregullt të proteinave në mitokondrie dhe rrit funksionin…

Mëlçia luan rol thelbësor në procesin e metabolizmit. Përmes saj kalojnë të gjitha substancat që hyjnë në trup, mes tyre…

Është e vërtetë që vezët janë të pasura me kolesterol. Në fakt, një vezë e vetme përmban 212 mg, që…

Antioksidantët janë përbërës të prodhuar në trupin tuaj dhe gjenden në ushqime. Antioksidantët ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave tuaja nga…

Prindërit duhet t’u japin fëmijëve të tyre kikirikë që nga mosha katërmuajshe, sipas një rekomandimi të ri. Aktualisht, pjesa më…

Për të mësuar më tepër mbi frutat dhe perimet që ngjasojnë me organet të cilave u bëjnë mirë. Nëse shikon…

Ulliri pa dyshim është një nga bimët mjekësore me vlera shumë. Vetëm me një pikë të vajit të ullirit marrim…

Çaji i kamomilit është përdorur ndër shekuj për aftësitë e tij lehtësuese dhe qetësuese. Mjafton një filxhan i tillë dhe…