Nise ditën me një lugë mjaltë
Mjalti është ushqimi antibiotik më i shëndetshme që mund të konsumoni në mëngjeset tuaja dhe përveçse është shumë i shëndetshëm…
Tag: #lifestyle
Përfitimet e konsumimit të një luge vaj ulliri në mëngjes
Një lugë vaj ulliri çdo mëngjes zgjon shëndetin në organizëm, i dhuron trupit energji ndërsa forcon imunitetin dhe sigurisht mirëqenien.…
Vlerat ushqyese të qumështit të bajameve
Qumështi i bajames është një nga alternativat më të njohura të qumështit me bazë bimore. Me një shije të ëmbël…
Shenjat që paralajmërojnë se keni shumë sheqer në gjak
Ndihesh shpesh i uritur? Ke vënë peshë? Shfaq shpesh dhimbje në stomak? Nëse i je përgjigjur pozitivisht këtyre pyetjeve, ka…
Kërpudhat reduktojnë rrezikun e kancerit më të zakonshëm tek meshkujt
Konsumimi i kërpudhave mund të zvogëlojë rrezikun nga kanceri i prostatës tek burrat, sipas studiuesve të Universitetit Tohoku në Japoni.…
Efektet e konsumimit të një avokadoje në ditë
Nëse veç ju pëlqen të konsumoni avokado, atëherë nga ky moment mund ta konsideroni atë si investim për shëndetin e…
Dobitë shëndetësore nga lakra
Për shekuj me radhë lakra është konsideruar si një ilaç natyral tepër efektiv. Shumëllojshmëria e lakrës në treg arrin në…
Mjedra, fruti që duhet ta konsumoni çdo ditë
Një nga frutat absolutisht më të shëndetshme për organizmin është mjedra. Ekspertët e AgroWeb.org thonë se një racion prej 130-150…
Çfarë ndodh me trupin kur i mungon magnezi?
Shkencëtarët në Universitetin e Minesotas, në punimin “Ushqimi si informacion – shembuj të rolit të ushqyesve që luajnë në organizëm”,…
Dobitë shëndetësore nga konsumimi i rrushit
Konsumi i frutave dhe perimeve të të gjitha llojeve ka qenë prej kohësh i lidhur me një rrezik të reduktuar…