Kardiologët tregojnë “armikun” e zemrës së shëndoshë
Shëndeti i zemrës ndikohet nga shumë faktorë të ndryshëm. Ushqimi i mirë dhe ushtrimet e shpeshta janë sigurisht një pjesë e rëndësishme, megjithatë, ka gjëra të tjera “të vogla” që kontribuojnë…
Category: SHËNDETËSI
Këto ushqime ndihmojnë në parandalimin e kancerit dhe mund ti gjeni fare lehtë në treg
Studimet tregojnë se njerëzit që hanë vakte të pasura me fruta dhe perime rrezikohen më pak nga kanceri. Shumëllojshmëria e…
Çfarë është djegia e stomakut?
Urthi është një ndjesi acarimi dhe dhimbjeje, ndonjëherë shumë intensive, që ndihet në lartësinë e sternumit, shkruan focus.it. Urthi është…
Çfarë janë ushqimet “bio”?
Ushqimet “BIO” janë ato ushqime që i kanë ruajtur përbërësit e tyre natyralë dhe që nuk kanë përbërës të shtuar…
Si të zgjoheni gjithë energji çdo mëngjes
Në mënyrë që alarmi të mos jetë melodia më e tmerrshme në jetën tuaj, ndiqni disa këshilla të vlefshme për…
Tetë ushqimet më të shëndetshme që duhen ngrënë bashkë
Studime të fundit të cilave u referohet AgroWeb.org kanë zbuluar se janë disa ushqime të cilat nëse kombinohen bashkë i…
Tetë frutat më të shijshme e më të shëndetshme në botë
Idea e të ushqyerit shëndetshëm për disa njerëz nënkupton se duhet të heqin dorë nga shija. Kjo nuk është e…
Vlerat e Fuqishme të Çajit Shqiptar të Malit
Çaji shqiptar i malit përftohet nga gjethet e bimës së varietetit Sideritis Raeseri. Ky çaj bimor i maleve të Shqipërisë…
Avokado Jeshile apo të Zeza?
Avokado përshkruhet si ushqimi perfekt, por varietetet e tij shkojnë përtej atyre kokrrave plot vlera që gjejmë në treg. Shpesh…
Shenjat që tregojnë se nuk konsumoni mjaftueshëm ujë
Më shumë se gjysma e popullsisë vuajnë nga dehidrimi, mirëpo shumica nuk e vërejnë këtë proces i cili ndodh në…