Efektet anësore të shafranit që duhet t’i dini
Studimet kanë lidhur përbërësin e tij aktiv, kurkuminën, me lehtësimin e dhimbjeve, përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe të tretjes,…
Category: SHËNDETËSI
Ushqimet që rregullojnë PH-në në trup
Normat e lejuara të PH-së në gjak janë 7.35 dhe 7.45 që do të thotë që duhet të jetë lehtësisht…
Uria nervore (ose emocionale), çfarë është dhe si ta frenojmë atë
Judson Brewer, një psikoterapist dhe neuroshkencëtar i njohur ndërkombëtarisht, i cili ka shpenzuar dekada duke studiuar se si dhe pse…
Pesë fruta që ndihmojnë rritjen e flokëve
Pasi që vitamina C ndikon për të mirë në imunitetin e njeriut, ajo ndikon edhe rritjen flokëve. Ka disa fruta…
Vitamina nr. 1 që ju mbron trurin
Duke pasur parasysh se rreziku i sëmundjeve neurologjike rritet me rritjen e moshës, një pyetje që shpesh i bëj pacientëve…
Stresi në punë ndikon negativisht në shëndet
Presioni i punës mund të shkaktojë ritëm të shpejtë dhe të parregullt të zemrës të quajtur fibrim atrial. Hulumtimi i…
Çokollata mund të parandalojë Alzheimer-in!
Përveç se në parandalimin e sëmundjeve neurodegenerative si Alzheimeri, çokollata mund të shfaqet si një aleat i vlefshëm edhe në…
NË MËNGJES APO NË MBRËMJE? Cila është koha më e mirë për të pirë qumësht?
Sipas Ayurveda, qumështi konsiderohet pjesë thelbësore e trupit dhe duhet të jetë pjesë e rëndësishme e dietës të çdo personi.…
Përdorni vaniljen në vend të sheqerit
Ndonëse mund të jeni përpjekur të ulni sasinë e konsumit të sheqerit gjatë ditës tuaj, diçka e tillë ka rezultuar…
Përfitimet shëndetësore nga spinaqi
Spinaqi është një nga perimet e gjelbra më të përdorura në gatime, e cila ka mjaft veti të mira shëndetësore.…