Gjashtë vitaminat që shpesh i mungojnë organizmit
Vitaminat dhe mineralet janë vlera ushqyese esenciale për shëndetin e njeriut në përgjithësi. Përderisa ka shumë raste të shpeshta që…
Category: SHËNDETËSI
Përfitimet që merrni nga vaji i mentes
Kur mendoni për aromën e mentes, çfarë ju vjen në mendje? Përgjigjet e para mund të jenë çamçakëz dhe pastë dhëmbësh.…
Kafeja na jep energji dhe e mirë për shëndetin
Me siguri keni dëgjuar shumë për kafeinën dhe efektet e saj. Por, një studim i fundit konfirmon edhe njëherë se…
Dietologët tregojnë se a shkakton inflamacion sheqeri që gjendet në fruta
Ekspertët shëndetësorë kanë treguar se konsumimi i frutave nuk shkakton inflamacion kronik sepse ato përmbajnë sheqer natyral. Ndërsa inflamacionet kronike,…
Konsumoni më shpesh qiqra, ja përfitimet shëndetësore që merrni
Qiqrat janë rritur dhe konsumuar në vendet e Lindjes së Mesme për mijëra vjet. Duke qenë një burim i pasur…
Gjashtë shenja alarmante të mungesës së proteinave në trup
Lista e roleve që luajnë proteinat në trupin tonë është shumë e gjatë. Ky element ushqyes është i nevojshëm për…
Fiqtë të mirë për organizmin, por mos e teproni
Fiqtë janë ndër frutat më të veçanta dhe të preferuara të verës. Gjenden shumë pak në treg vetëm në fillim…
Fiqtë të mirë për organizmin, por mos e teproni
Fiqtë janë ndër frutat më të veçanta dhe të preferuara të verës. Gjenden shumë pak në treg vetëm në fillim…
Kosi dhe dobitë shëndetësore të konsumimit të tij
Shkenca thotë se vetëm një sasi e vogël kosi në frigorifer paraqet një “arsenal” të vërtetë të mbrojtjes shëndetësore. Më…
Vaji i ullirit përmban mbi 30 përbërës që na mbrojnë nga sëmundjet
Ulliri pa dyshim është një nga bimët mjekësore me vlera shumë. Vetëm me një pikë të vajit të ullirit marrim…