Lëngu i gjelbër për pastrimin e gjakut dhe gjithë organizmit
Ushqimet dhe pijet e gjelbra janë shumë (dhe nuk e nënvizojmë dot mjaftueshëm) të rëndësishëm dhe ushqyes për shëndetin e…
Category: SHËNDETËSI
Çfarë duhet të konsumoni nëse helmoheni me ushqim?
Duhet ta dini është se shërimi nga helmimi si pasojë e ushqimit të kontaminuar zgjat 2 deri në 5 ditë,…
Çka të hani për mëngjes nëse doni të humbni peshë
Nëse po përpiqeni të humbni peshë atëherë jeni duke lexuar artikullin e duhur. Një prej vakteve që nuk duhet ta…
Ditë të nxehta, pijet për të shuar etjen dhe për linjat e trupit
Sigurisht që me të nxehtin duhet të pish më shumë lëngje. Ekuacioni është matematikë dhe duhet respektuar në mënyrë rigoroze.…
Si ta përgatisni uthullën e shegës, kura për shumë probleme shëndetësore
Shega është një nga frutat më të shijshëm, që ofrojnë shumë vlera ushqyese. Ajo konsiderohet si një nga frutat më…
6 ushqime që ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës
Ekspertja britanike Cassandra Barns ka zbuluar 6 ushqimet që ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës. Salmoni Peshqit e yndyrshëm, si salmoni,…
Çfarë duhet të konsumoni për të rritur imunitetin?
Të dish se çfarë të hash për të rritur imunitetin do të thotë të ndihmosh trupin të parandalojë dhe të…
Banania lufton edhe depresionin
Banania njihet si një frut që lufton stresin dhe depresionin. Bananet përmbajnë tre lloje sheqernash natyralë dhe fibra, të cilat…
ZAKONE QË I SHNDËRROJNË DJEMËT NË BURRA:
Përktheu dhe përshtati: Psikoterapeut Yll Avdijaj
Magnezi, një mineral pa të cilin organizmi nuk mundet
Rëndësia e magnezit në ushqimin e përditshëm gjithnjë e më shumë po zë vend. Magnezi është një ndër shtatë mikroelementet…