Spinaqi ndihmon diabetikët në menaxhim të sëmundjes
Spinaqi është ndër ushqimet më të shëndetshme në planet dhe përmbatja e tij është lajm i mirë edhe për diabetikët.…
Category: SHËNDETËSI
Njerëzit që pijnë çaj çdo ditë kanë një zemër më të shëndetshme
Pirja e çajit çdo ditë është një zakon që i bën shumë mirë zemrës. Këtë e thotë një studim, të…
Një shpjegim i thjeshtë përse zemra nuk preket nga kanceri
Kanceri është një nga sëmundjet me vdekshmërinë më të lartë në botë. Të dhëna e autoriteteve zyrtare tregojnë se në vendin…
Para apo pas dreke, kur duhet t’i hani frutat
Në shumicën e familjeve shqiptare, ngrënia e frutave pas ushqimit është thuajse një traditë që zbatohet me përpikmëri. Ka shumë…
Ushqimet që nxisin uljen në peshë
Shpesh flitet për metabolizëm aktiv dhe jo aktiv dhe rolin e rëndësishëm që luan në përcaktimin e peshës trupore. Metabolizmi…
Vetitë që nuk i keni ditur për mjaltën
Mjalti nuk përdoret vetëm për të ëmbëlsuar çajin apo ndonjë ushqim tjetër. Ai është i pasur me veti antioksiduese, antiseptike…
Arrat të mira për shëndetin e zemrës
Një studim i realizuar së fundmi ka treguar se personat që konsumojnë rregullisht një sasi të vogël të arrave, kanë…
Mrekullia Shëndetësore E Vajit Të Arrave
Vaji esencial i arrës është një burim i shkëlqyer i acideve yndyrore Omega-3. Ky vaj përmban një sasi të lartë…
A e njihni frutin Mapo? – Çfarë duhet të dini rreth kësaj agrumeje
Mapo përftohet duke kryqëzuar mandarinat dhe qitron. Dhe është grupi i parë i agrumeve që dalin zakonisht në tregje të…
Bananet e mira nëse keni djegie në lukth
Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike. Por përfitimet e bananes…