Vitaminat dhe suplementet, e ndihmojnë apo dëmtojnë organizmin?
Në një botë ideale, të gjithë do të kishim një regjim ushqimor të ekuilibruar, ku do të merrnim 100% të…
Category: SHËNDETËSI
Vitamina C ul rrezikun e prekjes nga sëmundjet e zemrës
Limoni përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila është shumë e dobishme për trupin tonë. Madje sipas…
Simptoma që tregon se keni nevojë për më shumë vitaminë D
Sipas ekspertëve të shëndetit një pjesë e konsiderueshme e njerëzve nuk marrin mjaftueshëm vitaminë D. Dhe kjo është mjaft shqetësuese…
Panxhari është i mirë për zemrën dhe jo vetëm, njihuni me të gjitha përfitimet
anxhari është një perime e shëndetshme që përdoret kundër shumë sëmundjeve dhe kushteve shëndetësore. Ajo ka një ngjyrë të kuqe…
Mrekullitë e kajsive
ta janë një nga frutat më tipike të verës: të shijshme dhe me ngjyra, ata promovojnë humor të mirë dhe…
Llojet më të shpeshta të alergjive
Qumështi Alergjia nga proteinat e qumështit të lopës është e zakonshme në fëmijë dhe prek rreth 2.5 % të gjithë…
Arsyet pse duhet të pini lëng të shegës çdo ditë
Lëngu i shegës përmban shumë ushqyes. Fruti i shegës është përdorur për mijëra vjet si ilaç, njofton Klan Kosova. Lëngu…
A është plakja e trurit e trashëgueshme, kujdesi që ju duhet
Sëmundja më e përfolur e viteve të fundit është pa dyshim plakja e trurit. Të dhënat e përhapjes së saj…
Lloji i agjërimit që i riparon qelizat, gjenet, e parandalon kancerin dhe na mbron zemrën
Një formë e njohur e agjërimit, pra agjërimi në intervale të çrregullta (lexo anglisht: intermittent fasting) është një ‘program’ i…
Mësoni përfitimet shëndetësore që marrim nga portokajt
Portokajtë janë të njohur për përfitime të mëdha shëndetësore dhe është një ndër frutat më të njohura në botë. Portokajtë…