Si ndikon mungesa e gjumit tek emocionet tuaja?
Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët. Sipas tyre, gjumi përbën gurthemelin…
Category: SHËNDETËSI
Përse rrushi i thatë nuk rekomandohet për të gjithë?
Rrush i thatë përmban një sasi të madhe të lëndëve ushqyese, dhe studime të shumta kanë treguar se konsumimi i…
Vitaminat dhe suplementet, e ndihmojnë apo dëmtojnë organizmin?
Në një botë ideale, të gjithë do të kishim një regjim ushqimor të ekuilibruar, ku do të merrnim 100% të…
Vitamina C ul rrezikun e prekjes nga sëmundjet e zemrës
Limoni përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila është shumë e dobishme për trupin tonë. Madje sipas…
Simptoma që tregon se keni nevojë për më shumë vitaminë D
Sipas ekspertëve të shëndetit një pjesë e konsiderueshme e njerëzve nuk marrin mjaftueshëm vitaminë D. Dhe kjo është mjaft shqetësuese…
Panxhari është i mirë për zemrën dhe jo vetëm, njihuni me të gjitha përfitimet
anxhari është një perime e shëndetshme që përdoret kundër shumë sëmundjeve dhe kushteve shëndetësore. Ajo ka një ngjyrë të kuqe…
Mrekullitë e kajsive
ta janë një nga frutat më tipike të verës: të shijshme dhe me ngjyra, ata promovojnë humor të mirë dhe…
Llojet më të shpeshta të alergjive
Qumështi Alergjia nga proteinat e qumështit të lopës është e zakonshme në fëmijë dhe prek rreth 2.5 % të gjithë…
Arsyet pse duhet të pini lëng të shegës çdo ditë
Lëngu i shegës përmban shumë ushqyes. Fruti i shegës është përdorur për mijëra vjet si ilaç, njofton Klan Kosova. Lëngu…
A është plakja e trurit e trashëgueshme, kujdesi që ju duhet
Sëmundja më e përfolur e viteve të fundit është pa dyshim plakja e trurit. Të dhënat e përhapjes së saj…