Vitamina B12: Pesë arsye se përse ju nevojitet më shumë kjo vitaminë
Krijimi i një diete të balancuar është gjë e mirë për shëndetin Ndonëse synimi i shumicës është plotësimi i sasive…
Category: SHËNDETËSI
Hekuri dhe vitamina C: A është kombinimi i tyre i nevojshëm?
Përveçse është një “bartës i oksigjenit” nëpërmjet gjakut që ushqen të gjitha indet dhe organet, hekuri furnizon trupin me energji…
Uji i ftohtë kundrejt ujit të ambientit – Cili është më i mirë për shëndetin
Uji është shumë i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Ai nevojitet për tretjen e ushqimit, për transportin e ushqyesve në…
Llojet e mjaltit dhe përfitimiet për Shëndetin
Varietetet e mjaltit klasifikohen kryesisht sipas llojit të luleve nga është mbledhur nektari. Cilësia, ëmbëlsia dhe vetitë medicinale varen më…
Anemia – Zbuloni ushqimet që duhet të përdorni patjetër
Anemia është sëmundja që lidhet me uljen e numrit të rruazave të kuqe të gjakut dhe pakësimin e përqindjes së…
Vitamina D është thelbësore, por në këto raste ka efekte anësore serioze
Sasia e tepërt e vitaminës D mund të shkaktojë nivele të rrezikshme të kalciumit në gjak, të cilat mund të…
Fibrilacioni Atrial – Cilët Janë Shkaktarët dhe si Mund ta Parandaloni
Fibrilacioni atrial (FA) është aritmia e shpeshtë e zemrës, që prek reth 2-4% të popullatës. Është një çrregullim i ritmit…
Mbron zemrën dhe trurin: Ky është fruti më i shëndetshëm që mund të hani, sipas dietologëve
Një dietë ushqimore e pasur me fruta dhe perime është çelësi për një shëndet të mirë! Por, në realitet jo…
Kardiologu tregon se cili djathë është i mirë për shëndetin e zemrës
Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve, ndaj është shumë e rëndësishme t’i kushtohet vëmendje e veçantë shëndetit të zemrës…
Kripa ka një mijë virtyte, thjesht mos hidhni shumë në pjatë
Edhe pse në kuzhinë ajo duhet të përdoret më shumë moderim, është një substancë me rëndësi thelbësore, shumë e dobishme…