Arsyet përse diabetikët duhet të përdorin vitaminën D
Në vitin 2019 autoritetet në vend konfirmuan 78 mijë pacientë me sëmundjen e diabetit. Sipas të dhënave, çdo vit në…
Category: SHËNDETËSI
Çfarë e shkakton mungesën e vitaminës B12 dhe si ta zëvendësoni
Vitamina B12 është lëndë ushqyese e nevojshme për proceset që ndodhin në sistemin nervor qendror, për ADN-në dhe qelizat e…
Si të forconi kockat natyralisht – Zgjidhjet që ju duhen
Studimet tregojnë se pirja e 3 ose më shumë flixhanëve me kafe në ditë zvogëlon thithjen e kalciumit nga trupi…
8 Përfitimet shëndetësore të çajit me mente që duhet të dini
Çaji me mente nuk njihet vetëm për vetitë e tij qetësuese por edhe për një sërë vlerash për organizmin tuaj.…
Çfarë tregon grupi i gjakut për shëndetin – Ushqimet që këshillohen më tepër
Studimet e shumta tregojnë se grupi i gjakut luan një rol shumë të rëndësishëm në shëndet. Grupet e gjakut janë…
Si ndikon kafja te personat që vuajnë nga anemia?
Anemia është një gjendje që karakterizohet nga një nivel i ulët i hemoglobinës në gjak, gjë që mund të çojë…
Çfarë ndodh me trupin nëse përdorni njëkohësisht aspirinë dhe ibuprofen
Përzierja e disa ilaçeve të caktuara kundër dhimbjes nuk rekomandohet as nga mjekët dhe as nga ekspertët për shkak të…
Nivelet e larta të vitaminës B6 shkaktojnë çrregullime në tru, si t’i ulni
Vitamina B6, e njohur edhe si piridoksinë, është një komponent thelbësor për shëndetin tuaj. Kjo vitaminë ndihmon në shndërrimin e…
Mënyrat për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak
Një nga mënyrat më të domosdoshme për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak është përzgjedhja e një…
Dhimbjet e muskujve të kraharorit – Çfarë i shkakton dhe si trajtohen
Dhimbjet e kraharorit janë gjithnjë shumë të frikshme dhe shqetësuese pasi mund të lidhen me probleme të zemrës. Nga ana…