Kur arrat konsumohen duke u zhytur në ujë, përfitimet e tyre rriten dhjetëra herë. Konsumimi i arrave të njomura në ujë është ndër zgjidhjet më natyrale për shumë probleme, veçanërisht për problemin e kolesterolit që e përjetojnë shumë njerëz.
Arrat, të cilat balancojnë kolesterolin, parandalojnë diabetin dhe kanë një efekt antioksidant, gjithashtu qëndrojnë të freskëta për një kohë të gjatë me këtë metodë.
Ja cilat janë ndryshimet që do të ndodhin në trupin tuaj kur të konsumoni arra të njomura në ujë…
RRITET VLERA USHQIMORE:
Arrat, të cilat janë më vete një ushqim shumë i ushqyeshëm, i rrisin shumë herë përfitimet kur konsumohen duke u zhytur në ujë. Kur arrat mbahen në ujë, çlirimi i disa lëndëve ushqyese dhe enzimave bëhet më i lehtë. Në këtë rast, vlera ushqyese rritet.
LËROHET MË SHPEJTË:
Arrat bëhen më të buta dhe më krokante në konsistencë kur zhyten në ujë.
Përveç kësaj, lëvozhgat janë më të lehta për t’u qëruar. Bëhet më e lehtë për të gjithë brendësinë të ekspozohet.
