Gjashtë shenja alarmante të mungesës së proteinave në trup
Lista e roleve që luajnë proteinat në trupin tonë është shumë e gjatë. Ky element ushqyes është i nevojshëm për…
Tag: #shendetesi
Fiqtë të mirë për organizmin, por mos e teproni
Fiqtë janë ndër frutat më të veçanta dhe të preferuara të verës. Gjenden shumë pak në treg vetëm në fillim…
Fiqtë të mirë për organizmin, por mos e teproni
Fiqtë janë ndër frutat më të veçanta dhe të preferuara të verës. Gjenden shumë pak në treg vetëm në fillim…
Kosi dhe dobitë shëndetësore të konsumimit të tij
Shkenca thotë se vetëm një sasi e vogël kosi në frigorifer paraqet një “arsenal” të vërtetë të mbrojtjes shëndetësore. Më…
Vaji i ullirit përmban mbi 30 përbërës që na mbrojnë nga sëmundjet
Ulliri pa dyshim është një nga bimët mjekësore me vlera shumë. Vetëm me një pikë të vajit të ullirit marrim…
Vlerat shëndetësore të lules së blirit
Lulja e blirit përmirëson sistemin imunitar, ajo parandalon disa qeliza të dëmshme, qetëson organizmin, heq ankthet dhe ul tensionin e…
Diabeti dhe zemra, dy problemet që trajton kastraveci i freskët
Kastravecat mund të jenë një nga frutat më të nënvlerësuara. Po, e keni lexuar saktë! Për shkak se kastravecat rriten…
Mos e ndani avokadon nga dieta juaj
I pasur me përbërës ushqyes, avokado, i karakterizuar nga forma e dardhës ka brenda tij një bërthamë të madhe dhe…
Finoku – pak kalori, por i pasur me vlera ushqimore
Finoku është i pasur me vlera ushqimore dhe është përdorur kryesisht në vendet e Mesdheut. Kjo bimë lufton bakteret dhe…
Fruti i stinës, çfarë duhet të dini për ftoin
Në pamje të parë duket si një dardhë e madhe, por në fakt përveç formës ëstë krejt ndryshe. Ftoi është…