Këto janë vlerat ushqyese të bozës
Boza ka katër përbërës kryesorë: miell misri e gruri, sheqer dhe ujë. Në Shqipëri, boza është prodhuar kryesisht në zonën…
Tag: #shendetesi
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse nuk hani kurrë peshk?
Peshku dhe gjithë ushqimet e tjera të detit na vijnë në ndihmë për shumë gjëra që lidhen me shëndetin tonë.…
Yndyrat e mira dhe të këqija
Trupi ka nevojë për disa lloje të yndyrave për ndërtimin e membranave qelizore, funksionimin e duhur të sistemit nervor dhe…
Të mirat shëndetësore nëse konsumoni vezë
Vezë janë padyshim të shëndetshme dhe të shijshme. Studimet kanë treguar se konsumimi i vezëve në mëngjes ju bën të…
Dobitë e konsumimit të ujit me tranguj
Një nga mënyrat më të thjeshta dhe të lehta që të mbajmë trupin tonë shëndetshëm, është konsumimi i ujit me…
Qumështi me kakao bën mirë për organizmin
Një gotë me qumësht dhe kakao përmban 611 ml acid galik dhe flavonoide, funksioni i tyre kryesor lidhet me trajtimin…
Frutat që kanë më shumë sheqer dhe ato me më pak
Frutat janë një grup ushqimor që mund t’i bëjë konfuzë ata që hanë ushqime me pak karbohidrate apo diabetikët. Ka…
Niseni mëngjesin me këtë pije
Ju mund të dëgjoni informacione të ndryshme rreth lëngjeve dhe smoothie-ve në përgjithësi. Nuk rekomandohet të zëvendësojnë vaktet por shtimi…
Sejdiu: Sivjet 61 mjekë e lanë punën në Kosovë
Nga janari i këtij viti e deri më tash 61 mjekë kosovar kanë kërkuar vërtetime për largim e punësim jashtë…
Mos i lini pas dore shenjat e para të diabetit
Diabeti është një sëmundje që mund të prekë çdo moshë. Ai shkaktohet nga mungesa e prodhimit të insulinës. Pacientët me Diabet tip 1, nuk…