Bajamet, racioni më i mirë kundër lodhjes e plakjes
Të mbushura me mirësi natyrore, vitamina dhe minerale, dihet se bajamet sjellin shumë përfitime shëndetësore dhe mund të luajnë një…
Tag: #shendetesi
Gripi rrit rrezikun e ishemisë me 40%, kurat natyrale si të trajtoni virozat
Gripi mund të të shterojë të gjitha energjitë por kjo nuk është e keqja më e madhe që vjen prej…
Mënyrat më të mira për të lehtësuar migrenën pa ilaçe
Mund të duket e habitshme por shkaku i saktë i migrenës është ende i panjohur. Këto dhimbje koke të forta,…
Frutat më të mirë që duhet ngrënë në stomak bosh
grënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju…
7 Ushqimet me karbohidrate që duhet të blini për të ulur kolesterolin
Nëse jeni një nga njerëzit e shumtë, që nivelet e kolesterolit të mirë dhe atij të keq të të cilëve…
Pse vitamina C nevojitet pikërisht tani
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina…
Dy filxhanë kafe parandalojnë këto sëmundje
Janë bërë të paktën 19 studime për rolin që mund të luajë kafeja në sëmundjen e parkinsonit dhe në përgjithësi, konsumimi i…
Të hash djathë çdo ditë – Ndikimet në shëndetin e zemrës
Djathi është një ndër produktet më të preferuara të shqiptarëve që konsumohet masivisht. çKëtë e thotë një analizë e 15…
Menopauza – 10 Vitaminat më të mira për menaxhimin e simptomave
Një regjim i shëndetshëm ushqimor është një nga mënyrat më të mira për të menaxhuar hormonet dhe për të minimizuar…
Ushtrimet fizike ndihmojnë në menaxhimin e migrenës
Shkaku i sëmundjes së migrenës shumë njerëz mendojnë të ndalojnë jetën e tyre në gjysmë. Sipas Healthmagazine këta persona duhet…