Këto janë 4 top ushqimet me nivelet më të larta të antioksidantëve
Për ata që janë të përkushtuar pas mirëqenies dhe shëndetit të mirë, fjala ‘antioksidant’ është shumë familjare. Është një fjalë…
Tag: #shendetesi
Një nga frutat më hidratues, si ndikon shalqiri në zemër dhe enët e gjakut
Shalqiri është një nga frutat më hidratues, me një përmbajtje uji prej rreth 92 përqind. Jo vetëm që është aleati…
Uji bëhet më efikas për tretjen me këto gjashtë shtesa natyrale
Së bashku me lëngjet e tjera, lëngjet e stomakut dhe enzimat, uji ndihmon në procesin e tretjes që trupi të…
8 ushqimet ideale që duhet të zgjidhni për mëngjes
Zgjedhjet më të mira për një mëngjes të shëndetshëm për të gjitha grupmoshat, për fëmijët, për ata që vuajnë nga…
Ushqimet e shumëpërpunuara shkaktojnë probleme serioze shëndetësore
Drithërat me ngjyra të ndezura, picat e gatshme që mund të ngrohen në mikrovalë dhe qeset e mëdha me patatina…
Onkologjia me mungesë barnash, pacientët me kancer po duhet t’i blejnë vetë ato
Pacientët me kancer po detyrohen ta sigurojnë vetë terapinë, pasi në Klinikën e Onkologjisë mungon një pjesë e ilaçeve të…
Kafeja sjell jetëgjatësi, lufton diabetin, demencën dhe depresionin
Sipas një studimi të ri nga Universiteti ”Queen Mary” në Londër, pirja e kafesë ka efekte pozitive për shëndetin dhe…
Truri ynë ka një dobësi për yndyrnat
Jo yndyrat e çdo lloji, por ato të mirat, ato që natyra i ka futur në peshk, arra dhe vaj…
Pse trangujt janë ushqim ideal në ditë të nxehta?
Nuk ka të bëjë vetëm me ujin dhe freskinë. Trangujt ndihmojnë në tretje, mbrojnë zemrën, mbështesin shëndetin e lëkurës dhe…
Vuani nga kapsllëku? Zbuloni tri pije të shijshme që mund t’i bëni në shtëpi për të luftuar shqetësimet
Të kalosh një periudhë kapsllëku nuk është kurrë e këndshme, por për fat të mirë ka zgjidhje që mund t’i…