Si e mbron zemrën vaji i ullirit
Kur njeriu ushqehet, në gjakun e tij rritet niveli i një proteine që njihet si apolipoprotein A-IV, e cila luan…
Tag: #shendetesi
Hithrat mund të ulin presionin e gjakut
Përafërsisht një në tre të rritur amerikanë ka presion të lartë të gjakut. Presioni i lartë i gjakut është një…
Mandarinat dhe të mirat e konsumimit të tyre
Mandarinat janë frutet më të përdorura për shkak të shijes së ëmbël që kanë. Ato vilen kryesisht gjatë sezonit të…
Shega simbol i shëndetit, ja pse duhet konsumuar
Shegat përmbajnë qindra fara të vogla që kanë ngjyrë pembe të çelët. Ato konsideroheshin si pemë e parajsës në kulturat…
Problemet shëndetësore që vijnë nga mungesa e 7 vitaminave kryesore
Një dietë e pasur ushqimore na mundëson të gjitha vlerat ushqyese, mineralet dhe vitaminat për të cilat organizmi ka nevojë.…
Kuroni sëmundjet me çaj kamomile
Çaji kamomile është një pije jashtzakonisht e shëndetshme dhe ka fuqinë e vet të kurojë një numër sëmundjesh. Nganjëherë ka…
Nëntë ushqimet që mbajnë veshkat të pastra, parandalojnë gurët dhe inflamacionin
Besojmë e dini që veshkat janë përgjegjëse për largimin e mbetjeve nga trupi ynë. Nëse vuani nga presioni i lartë…
Çka ju ndodh nëse hiqni dorë nga kafeina?
Kur vjen puna tek kafeja, në botë identifikohen lehtë tre kategori njerëzish: ata që nuk e imagjinojnë jetën pa kafe,…
Shkruan: Psikoteraput Yll Avdijaj “Kërcënimi më i madh: Vetja e rreme si pasqyrë dhe mashtruese”
Në udhëtimin e rritjes së brendshme dhe transformimit shpirtëror, rreziku më i madh rrallëherë vjen nga një forcë e jashtme…
Ushqimet që nuk mungojnë kurrë në dietën e doktorëve
Mish, pulë, ëmbëlsira me shumë sheqer dhe alkool – këto janë gjërat që shumica e njerëzve i blejnë për t’i…