Gjashtë ushqime të pasura me vitaminën D7
VEZËT Vezët janë burim i hatashëm për vitamina D. Përderisa shumica e vitaminave në vezë gjendet në të bardhët e…
Tag: #lifestyle
Ushqimet më të mira për forcimin e kujtesës dhe parandalimin e plakjes së qelizave të trurit
Kujtesa është aftësia e organizmit për të koduar dhe depozituar informacione, në mënyrë që ato të riprodhohen dhe përdoren më…
Mungesa e vitaminës D mund të dallohet nga nuhatja dhe shija
Vitamina që rrit fuqimisht sistemin mbrojtës të trupit tonë dhe që është bërë suplementi më i rëndësishëm gjatë pandemisë, është…
Farat e kungullit luftojnë qelizat e kancerit
Janë kthyer prej vitesh në një ilaç të mrekullueshëm natyror, ku sipas studimeve t shkencëtarëve përmbajnë elementë anti-kancerozëNjë studim i…
D vitamina për uljen e rrezikut ndaj Coronavirusit
Vitamina D është një vitaminë e tretshme në yndyrë që luan një numër rolesh të rëndësishme në trupin tuaj.Kjo lëndë…
Çfarë vitaminash përmban karrota?
Karotat janë të pasura me beta karotën, vitamina A,B,C,K dhe E. Së bashku me kosin në një smoothie janë të…
Rukola, bima që pastron dhe pasuron organizmin
Rukola është një bimë e cila ka veti të shumta ushqyese, në sajë të pranisë së kripërave minerale, mes tyre,…
Xhenxhefili ndihmon shëndetin e zemrës suaj
Xhenxhefili është një përbërës popullor i cili përdoret për gatim në kuzhinën aziatike dhe indiane.Pos kësaj ai është përdorur për…
Spinaqi kundër diabetit, kancerit, anemisë…
Spinaqi është një super ushqim i pasur me lëndë të shumta ushqyese dhe me pak kalori. Këto lëndë, si hekur,…
Si ta kuptoni nëse vuani nga mungesa e magnezit
Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin e njeriut. Ai praktikisht mbështet funksionin e çdo organi dhe…