Shega lufton sëmundjet inflamatore të zorrëve
Shega mund të luftojë simptomat e sëmundjes inflamatore të zorrëve, besojnë shkencëtarët. Polyphenolsi natyror i gjetur në frutë ndërvepron me…
Tag: #lifestyle
Sot 8 Marsi, Dita Ndërkombëtare e Gruas!
Sot është 8 Marsi, Dita Ndërkombëtare e Gruas, ditë e cila shërben jo vetëm për bashkimin e grave pa dallim…
Ushqimet e pasura me kalcium
Kalciumi është një mineral shumë i rëndësishëm për shëndetin e kockave. Ndonëse ai merret kryesisht nga ushqimet, shpesh mund të…
Rastet shëndetësore kur frutat e thata ju dëmtojnë organizmin
Frutat e thata janë një element përgjithësisht i shëndetshëm për çdo regjim ushqimor. Por nëse nuk mbani nën kontroll racionet…
Tre frutat më të mirë për mëngjes dhe përfitimet e tyre për shëndetin
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit. Një mëngjes i shëndetshëm…
Mollët dhe dobitë e tyre
Ka arsye të panumërta se përpse një mollë në ditë mund të mbajë mjekun larg. Disa prej tyre janë humbja…
Frutat Fantastike për Zemër Plot Shëndet
Disa fruta ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut dhe të tjera mbajnë kolesterolin në nivelet e duhura të organizmit.…
Cilat ushqime mund të konsumoni në mëngjes dhe cilat jo?
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm, sepse do të reflektojë në të gjithë vazhdimësinë e ditës tuaj. Dhe pse të…
Një vezë në ditë mban larg sulmet e zemrës
Sipas raportimeve të studimeve të fundit nga Universiteti i Oksfordit, njeriu që nga fëmijëria e hershme duhet të konsumojë të…
Avokado, fruti që balancon çrregullimet hormonale
Edhe pse avokado ka hyrë shumë vonë në tregun tonë vendas krahasuar me atë evropian e më gjerë, është shndërruar…