A mund të hani gjalpë nëse keni diabet?
Diabeti është një sëmundje kronike që kërkon kujdes të veçantë në zgjedhjen e ushqimit. Një nga pyetjet që shpesh vjen…
Tag: #lifestyle
A dëmtohet zemra nga darka e vonë
Studimet e fundit kanë paralajmëruar se ushqyerja e vonë gjatë natës rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Koha E Të…
Zgjimi herët në mëngjes – Si ndikon për shëndetin e trurit
Qetësia vjen në dy nivele: ajo fizike kur ju zgjoheni me diellin dhe nuk ju shqetëson askush; dhe ajo mendore,…
Dobitë e konsumimit të xhenxhefilit
Xhenxhefili është një nga erëzat më të fuqishme të globit. Atë e gjejmë të freskët, të thatë e në formën…
7 Arsye pse duhet të hani më shumë luleshtrydhe tani
Këto kokrra të vogla të kuqe janë të mbushura me më shumë vitaminë C edhe se një portokall! Ky frut…
Brokoli, ndihmon nundër qelizave tumoriale
Organizmi i njeriut është i pajisur me mekanizma të caktuar të cilat nëse funksionojnë siç duhet mund të luftojnë qelizat…
Mango – Fruti i veçantë që ndihmon organizmin dhe forcon imunitetin
Mangot njihen ndryshe si “Mbreti i Frutave”. Një prej frutave tropikalë më të pasur me vlera shëndetësor edhe me një…
Shega si frut magjik ndaj problemeve të lëkurës gjatë ditëve me mot të ftohtë
Kur temperaturat e motit janë të ulta, lëkura menjëherë fillon të duket më e thatë, më e ashpër dhe më…
Bëni mirë të konsumoni kastravec, ja përse
Kastraveci është mjaft i dobishëm për t’u konsumuar. Është i freskët dhe përmban sasi të lartë të ujit. Por ka…
Bajame dhe hurma Arabie, për një gjumë më të mirë
Ekspertët rekomandojnë konsumin e rregullt të arrorëve të ndryshëm për të zbutur shqetësimet emocionale gjatë pandemisë por edhe për të…