Pse duhet të pish çaj jeshil çdo natë para gjumit?
Çaji jeshil para se të flesh është një ndër pijet më të rekomanduara nga studimet për të bërë një gjumë…
Tag: #lifestyle
Uji dhe shëndeti, sa duhet të pimë realisht?
Trupi i njeriut përbëhet rreth 60% nga uji, dhe ne humbasim ujë gjatë gjithë ditës — përmes urinës, djersës, por…
Një grusht arra në ditë: Pastrojnë zorrët, mbrojnë shëndetin dhe forcojnë imunitetin
Arrat janë aleatët idealë për zorrë të shëndetshme, nga fibra te omega-3, ja pse një grusht në ditë sjell përfitime…
Dobitë e kungullit
Nga të gjitha simbolet e vjeshtës, kungulli është ndoshta më i famshmi dhe më i shijshmi. Por jo vetëm kaq,…
Pse duhet të hani një banane në ditë
Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer…
Shenjat që tregojnë se nuk po merrni mjaftueshëm proteina
Proteina është një nga temat më të rëndësishme në të ushqyerit tani, dhe për një arsye të mirë. Përveçse është…
3 lloje perimesh duhet të hahen për shëndetin e mëlçisë
Shumë njerëz mendojnë se shmangia e alkoolit të tepërt është e mjaftueshme për të mbajtur një mëlçi të shëndetshme. Edhe…
Fibrat apo produktet e fermentuara – çfarë është më mirë për shëndetin e zorrëve?
Nëse po përpiqeni të përmirësoni shëndetin e zorrëve tuaja, me siguri keni hasur këshilla që përfshijnë një dietë të pasur…
Llojet e pjeprit, vlerat dhe përfitimet për shëndetin
Prodhimi vendas me pjepër ka dalë në treg. Pjepri bën pjesë në kategorinë e frutave më tepër mirëbërëse për organizmin…
Teoria trekëndore e dashurisë
Përktheu dhe përshtati: Psikoterapeut Yll Avdijaj Psikologu Robert Sternberg propozoi teorinë trekëndore të dashurisë. Sipas kësaj teorie, dashuria ka tre…