Mandarina ndihmon për të trajtuar aneminë
Mandarina përmban vitamina A,B,C, sasi të konsiderueshme hekuri dhe sheqerna. Është një frut tretës, freksues dhe me lëngun e tij…
Tag: #lifestyle
Mësoni përfitimet shëndetësore që marrim nga portokajt
Portokajtë janë të njohur për përfitime të mëdha shëndetësore dhe është një ndër frutat më të njohura në botë. Portokajtë…
Gjethet e dafinës parandalojnë kancerin
Përfitimet më mbresëlënëse shëndetësore të gjetheve të dafinës përfshijnë aftësinë e tyre për të ngadalësuar procesin e plakjes, për të…
Përfitimet e konsumimit të një luge vaj ulliri në mëngjes
Një lugë vaj ulliri çdo mëngjes zgjon shëndetin në organizëm, i dhuron trupit energji ndërsa forcon imunitetin dhe sigurisht mirëqenien.…
Ky frut ju ndihmon kundër pagjumësisë
Nëse po keni probleme për të fjetur, është koha që të hiqni dorë nga barnat e gjumit – dhe të…
Shkencëtarët zbulojnë magjinë e shegës
Studiuesit zviceranë kanë vërtetuar se antikosidanti tanina që gjenden tek shegë konvertohen në sistemin e tretjes në një kompleks që…
Konsumoni hurma për të luftuar plakjen
Hurmat përmbajnë vitamina C dhe D që ndikojnë në elasticitetin e lëkurës. Këto fruta gjithashtu mund të ndihmojnë në luftimin…
Ushqimet që (nuk) duhet t’i hani para gjumit
Një nga këshillat më të rëndësishme që na kanë thënë gjyshërit është që të mos hamë shumë rëndë në mbrëmje…
Luftoni gripin sezonal duke ngrënë hudhër
Hudhra mund të luftojë sëmundjen duke përfshirë edhe të ftohtin e zakonshëm. Efektet e hudhrës njihen për rritjen e sistemit…
Mjaltë dhe qumësht kundër plakjes
Kombinimi i qumështit dhe mjaltit ndikon në gjithë trupin, duke e bërë atë të shkathët dhe rinor. Njerëzit në shumë…