Farat chia përmbajnë zero për qind kolesterinë: A është e mundur të humbim peshë shpejt nëse i hamë
Tendencat për ushqim më të shëndetshëm i kanë rikthyer farat chia në meny, veçanërisht në rastin e regjimeve të reduktuara…
Category: SHËNDETËSI
Ushqimi më i mirë për mëngjes nëse vuani nga hipertensioni
Shtypja e lartë e gjakut apo hipertensioni mund të zvogëlohet duke i bërë disa ndryshime në stil të jetesës.Sipas ekspertëve…
Ushqimet që rrisin rrezikun e kancerit
Ekip i udhëhequr nga studiues nga universitetet amerikane të Tufts dhe Harvard ka zbuluar një lidhje midis konsumit të lartë…
Tri ushqimet që duhet t’i hamë çdo ditë, sipas mjekëve
Këto ushqime, përveç përfitimeve të rëndësishme që kanë për trupin tonë, nuk kërkojnë përgatitje të veçantë dhe mund t’i marrim…
Simptoma që paralajmëron sulmin në zemër
Shkencëtarët kanë zbuluar një simptomë të re e cila mund të shërbejë si shenjë se sulmi në zemër është i…
Ndiheni të stresuar? Këto vitamina ju largojnë këtë ndjesi
Shqetësimet e shumta në jetën e përditshme shpesh herë na bëjnë të kalojmë stres të vazhdueshëm. Ky stres na ndikon…
5 vlerat ushqyese të hurmave
Hurmat e Arabisë janë plot vlera, të shijshme dhe me nivel të lartë ushqyesish. Përveç shijes së tyre karakteristike, hurmat…
Një sërë përfitimesh nga ngrënia e hudhrës
Edhe pse është shumë e shëndetshme, shumë njerëz ende e shmangin ngrënien e hudhrës për shkak të erës së saj.…
Kanella bën mrekulli ndaj shumë sëmundjeve
Kanellë është një aromë shumë e shijshme. Ajo është çmuar për cilësitë e saj medicinale për mijëra vjet. Edhe shkenca…
Ushqimet që zvogëlojnë rrezikun e kancerit të zorrës së trashë
Dieta e pasur me perime, drithëra dhe bizele, mund ta zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të kancerit të zorrëve te meshkujt…